Комментарии к видео "Почему у разных людей разная потребность во сне"
15 
0
Допустим я не могу спать дольше шести часов в сутки как бы не хотела побольше поспать я не могу спать дольше
Используя духовные практики я вполне доволен четырьмя-пятью часами сна. И всё успевается. Жизнь без чуши - выгодна :)
Меня интересуют только осознанные сновидения.
Интересно а влияет ли несоблюдение биологич. часов на фазы сна, например если спишь 9 часов с 2ух ночи до 10ти, чем лучше бы было с 11ти до 7ми...
2
Сон необходим для работы души в тонких телах. У разных людей свои особенности и есть свои биологические часы. Наверно, лучше следовать особенностям своей внутренней конституции и не стараться подгонять себя под какие-то стандарты.
2 + Модераторский лайк